Thông thường, mỡ giúp điều chỉnh các quá trình của cơ thể bạn theo những cách lành mạnh, nhưng nếu bạn đang có quá nhiều mỡ trong cơ thể, nó có thể mang lại hậu quả nghiêm trọng. Một hậu quả lớn nhất là chất béo cơ thể có thể làm hại hệ thống miễn dịch của bạn, làm cho bạn nhiều khả năng bị bệnh trong ngắn hạn và gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau này trong cuộc sống.
Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý
Hãy đọc để hiểu làm thế nào bạn có thể chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn, để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
